Warmup zum Saisonstart - Sicher und entspannt mit dem MTB II

Sicher und entspannt mit dem MTB II:

In diesem Kurs erarbeiten wir, aufbauend auf Teil I, die nächsten Techniken um wieder sicher in die Saison zu starten.

Dieser Kurs ist geeignet für Biker/innen, die schon über etwas Erfahrung auf dem Bike verfügen und bereits einen MTB Basic bzw. Level 1 Kurs, bei How To Ride oder einem anderen Anbieter, besucht haben.

Leistungsanspruch:

Skala von 1 (Anfänger) bis 5 (Profi)

Kondition: ab 1

Technik: 2

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max. 6 Teilnehmer für einen bestmöglichen Lernerfolg

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Inhalte:

• kurze Wiederholung der Zentralpositionen 
• Gleichgewicht
• erweiterte Bremstechniken
• Einstieg in die Kurventechniken
• erweiterte geländespezifische Techniken (z.B.das technisch saubere Anheben des Vorder- & Hinterrades)
• kleine und große Hindernisse überwinden (z.B. Stufen fahren)  

Mitzubringen sind:

• Mountainbike in technisch einwandfreiem Zustand
• Flat  Pedals (im Kurs werden ausschließlich Flat Pedals genutz, keine  Klickpedale), diese dienen zum Erlernen der richtigen und sauberen  Fahrtechnik.
• können gerne,sofern keine eigenen vorhanden, vor Ort geliehen werden. Bei Buchung bitte mit angeben.
• Bikeschuhe oder Turnschuhe mit griffiger Sohle (keine Cleads)
• Helm (Helmpflicht!)
• Handschuhe (Langfinger empfohlen)
• der Witterung angepasste Kleidung
• Sonnen- bzw. Schutzbrille
• Sattelstütze mindestens 10 cm absenkbar (mittels Schnellspanner oder hydraulischer Stütze)
• Ersatzschlauch
• Geld für Einkehr
• Verpflegung für unterwegs (Getränke / Riegel ...)
• Dinge des persönlichen Bedarfs  

Leistung:

• Ergonomiecheck
• Vermittlung der Fahrtechnik nach dem neuesten Stand
• Videoanalyse  

Kursgebühr ab € 89,-